Mon chéri m’a ramené des framboises un soir, j’ai décidé de les placer au congélateur pour pouvoir m’en servir plus tard. Le lendemain matin je n’ai pas pu résister à leurs couleurs roses si douces ! Je me suis donc préparé un délicieux smoothie bowl comme je les aime, et cela m’a inspiré pour prendre tout plein de photos qui j’espère vous plairont.

 

MATÈRIEL
• Un blender
• Un bol

 

INGRÉDIENTS

POUR LE SMOOTHIE
• Une poignée de framboise
• 1 banane
• 1 yaourt au soja
• du sirop d’agave pour sucrer

 

POUR LE TOPPING
• quelques framboises
• quelques lamelles de banane
• des flocons de quinoa
• des lamelles de noix de coco
• des graines de chia
• des amandes

 

PRÉPARATION

Dans un blender, mixer les framboises, la banane, le yaourt au soja et le sirop d’agave jusqu’à obtenir un joli smoothie. Vous pouvez rajouter un glaçon si vous voulez que votre préparation soit plus fraîche, où si vos fruits n’étaient pas au congélateur. Verser le contenu dans le bol puis décorer avec le topping.

 

Douce journée !

Amour,

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